七天提高記憶力七天提高記憶力  2019-09-22 14:31 七天提高記憶力 隱藏邊欄 |   搶沙發  4 
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很多人在讀書的時候,成績很差,明明很努力,很用功,但是成績永遠不如別人。問題出在哪里?其實是記憶力不夠好,今天就教你超強記憶力的訓練方法!

1、提煉與理解——把要記憶的內容搞明白。

對于你要記憶的內容,一定不要死記硬背,開始的時候一定要提煉出內容的主體,比如招人,獵頭招高端人才,趕集網招普通人才,做到理解你所背內容,如果把這一步做到了,你記住這些內容,就只差一點點啦。

2、口語與自述——轉化成口語并且把內容自述三遍。

完成了第一步之后,接下來你要做的事情也很簡單,就是用口語,自述一遍,剛才你看的內容,這個時候一定不要去看你那個內容,哪怕你自述的時候出現一些障礙,或者是漏掉一些內容,也要讓你的字數繼續下去,這樣搞個兩遍,內容差不多都能夠記住了。

3、核對與糾正——對照一下你的口語和自述與實際內容的差距。

在做第二步的時候,你肯定有漏掉的地方,因為再聰明的人也不可能看一眼就能夠全部記住,這個時候要核對和糾正你記憶過程當中漏掉的那些內容,然后把這些內容作為重點,甚至可以發這些內容圈出來,單獨作為一個重點的提示,然后我們進入到下一步。

4、大聲與快速——自己大聲的以最快的速度把內容講述兩到三遍,再難記的內容也記住了。

在完成了前面三個步驟之后,你基本上就能夠記住了這些內容,然后大聲的把這些內容復述一遍,速度越快越好,甚至不要停頓,憋著一口氣能說多少內容就是多少內容,把這個習慣一旦養成了之后,你在寄東西,那就真的很容易了。

以上看似上術復雜的過程,實際上對一些單獨的內容,只需要十分鐘左右就行了,并且按照自己的進度靈活的運用上述方法,你的記憶力就超強,關鍵是養成這樣的習慣。

我是七天提高記憶力,一名致力于記憶法的研究者,希望你可以關注我們,學習更多的記憶方法和技巧,我們下節課再見!

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