七天提高記憶力七天提高記憶力  2019-09-23 23:54 七天提高記憶力 隱藏邊欄 |   搶沙發  11 
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很多人感覺人的記憶力是天生的,其實并不完全是,記憶力是可以后天訓練的,一些正確的記憶竅門,可以快速提高你的記憶力,要記住一句話:人的記憶力不是天性的,是完全可能刻意訓練出來的,下面就分享三個提高記憶力的小竅門,讓你兩分鐘快速提高記憶力,喜歡的可以收藏起來以備不時之需哦。

竅門一:分段交替記憶。

如果讓大家一次記住一大段內容,哪怕記憶力極好的同學也極難記住,而且多數只是開頭和結尾印象比較深,中間的部分最容易遺忘,相反,如果只讓大家記憶一個很短的材料,相信大家都可以在非常短的時間記住,根據這個原理,我們可以把一大段內容分成幾小部分,分段來去記憶,效果會更好。

竅門二:知識樹記憶法。

如果記憶一些零碎、分散的知識,這個確實極容易遺忘,如果把這些知識分類組織起來,我們的記起來效率更高,而且也不容易遺忘。如下圖是高中生物基因表達相關的知識,如果把這些分散的知識使用知識樹的方式串聯起來,是不是明顯更好記,而且記得更快、更不容易遺忘。

竅門三:艾賓浩斯遺忘規律復習法

艾賓浩斯遺忘曲線相信大家都聽說過,艾賓浩斯的實驗向我們充分證實了一個道理,學習要勤于復習,而且記憶的理解效果越好,遺忘的也越慢。所以不要指望我們我們可以過目不忘,那是不科學的,要想記得更好,多次重復復習是極有必要的。

提高記憶力的方法,中外學者都歸納出了若干種。但哪種方法適合于自己,還得靠自己在學習實踐中摸索和總結。要找出適合自己的提高記憶力的方法,才是好方法。

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