七天提高記憶力七天提高記憶力  2019-10-10 10:05 七天提高記憶力 隱藏邊欄 |   搶沙發  20 
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加強理解,在腦容量跟不上記憶內容的時候,就一定要去理解,理解著記憶一定會事半功倍,加快效率。

一、如何快速記憶:

若要記得,必先懂得,理解記憶一定事半功倍。

人們常說,理解是記憶的第一步。在日常生活和工作中,經常有許多事物應該記住但卻沒有記住,其原因往往是由于只注意枝節,而忽略了對本質的理解造成的。 美國前總統林肯出身貧寒,小時候買不起書,只好去借。只要有人肯借給他,無論走多元的路他也要去。借回后反復閱讀,直到完全理解和記住。靠著這種閱讀——理解——記憶的方法,林肯積累了大量知識。最后,他終于成為美國歷史上最優秀的總統之一。 由于理解是記憶的前提和基礎,因此,理解是最基本、最有效記憶的方法。正如格言所說:“若要記得,必先懂得”。 日本教育界提倡的一句口號是:“要理解,不要死記硬背!”有條件的話可參加精英特速讀記憶訓練訓練也會有一定的提高。這里所說的思考,首先也是指理解。 捷克著名教育家夸美紐斯說:“學生首先應當學會理解事物,然后再去記憶他們。”“只有徹底地懂得,并且記憶了的東西,才能看做心理的財產。” 既然理解對天記憶這么重要,那么地我們記憶活動中就要努力學會和掌握這個記憶方法,只有理解了才能很好地記憶。 理解記憶的運用步驟是:

1、了解大意 當您記憶某個事物的時候,首先要弄清它的大致內容。拿讀書來說,先要通讀或者瀏覽一遍。如果是記憶音樂,先要完整地聽一遍全曲。了解了全貌才能對局部進行深刻的理解。這也就是“綜合”。

2、局部分析 對事物有了大致了解后,就要逐步深入分析。比如對一篇論文,要弄清它的論點論據,根據結構分成若干段落,逐個找出主要意思,也就是要找出“信息點”,加以認真分析、思考,以達到能編制文章綱要的程度。

3、尋找關鍵 也就是韓愈在他的《進學解》中所說的“提要鉤玄”。找到文章的要點、關鍵和難點,并弄明白,牢牢記住。只有在此基礎上,才能理解和記住其比較次要或者從屬的內容。正是“萬山磅礴,必有主峰;龍袞九章,但挈一領。”

若要記得,必先懂得,理解記憶一定事半功倍。

4、融會貫通 就是將所理解和記住的各種局部內容,聯系起來反復思考,全面理解。這樣更有利于加深記憶。

5、實踐運用 所學的東西,是否真正理解了,還要看在實踐中能否運用。如果應用到實際工作中就“卡殼”,那就說明并未真正理解。真正的理解是有具體標準的。一是能夠用語言和文字解釋,一是會實際運用。在實際運用過程中,會繼續深化理解。 在我們對所學的知識進行理解時,應該充分利用這些分析和綜合的方法,以促進理解,提高記憶的效

若要記得,必先懂得,理解記憶一定事半功倍。

我是七天提高記憶力,一名致力于記憶法的研究者,希望你可以關注我們,學習更多的記憶方法和技巧,我們下節課再見!

 

 

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